お役立ち情報

2024.03.25

花粉症対策

ここ最近季節も変わり始め、春になり花粉が多く飛ぶようになり、花粉症の方は毎日しんどい思いをしていると思います。

そこで、毎日の生活で少しでも花粉症が軽減出来ると言われている食べ物や飲み物などを、紹介したいと思います。

花粉症の予防や対策には3つの成分が重要です。

・乳酸菌

・ビタミンD

・食物繊維

これらの成分を摂取することで、軽減すると言われています。

簡単に紹介していきます。

・ヨーグルト(バナナ、きなこ、はちみつ)など入れて食べることがおすすめです。

・緑茶

・ルイボスティー

・コーヒー(コーヒーフレッシュなどは入れてしまうとトランス脂肪酸含まれている為免疫力が落ちてしまう可能性がある為注意してください)

・青魚(鯖缶、刺身など)

・チョコレート

・きのこ、ごぼう、れんこん

・梅干し

などがいいとされています。

 

なるべく控えた方がいい物は。

・スイカ、メロン、トマト

・お酒

・香辛料

 

このように毎日の生活で、食べる事や飲むことを少し意識することで、少しでも楽になってもらえれば嬉しいです。

 ケアラビット浦安センター訪問介護

2024.02.20

虫除けには おにやんま君!

コロナが流行ったことで、外で遊ぶ機会が増えましたね。
山登りや、キャンプ、つり等で一番嫌なのが虫です。
そこで心強い味方になってくれるのが、おにやんま君です!
オニヤンマって、成虫になるとアブや蜂、蝶等の昆虫類や蜘蛛を捕食する。
虫界での最強ハンターなのです。
ですから、オニヤンマを見た虫は身の危険を感じて逃げてしまうのです。
ネットでは効かない等色々と書かれていますが、良く釣りに行く我が家では
数年前から、おにやんま君を愛用しています。
おにやんま君を帽子や背中等目立つところにつけるのですが・・・
それからはアブが寄って来なくなったのを実感しています。
ベランダにも2個吊るしています。
こちらも以前に比べ虫が来なくなったような気がしています。
ネットで手作りする方法がいくつか載っています。
材料は100円均一で揃う物ばかりです。
小さいお子さんがいるお家では一緒に作るのも楽しいですよ♪

こちらはネットで1000円位で売っているものです。
2024.01.29

サポート詐欺について

最近、サポート詐欺による被害が多発しています。対処方法を知り、サポート詐欺の被害にあわないようにしましょう。まずは慌てず、冷静になる事が大切です。

<サポート詐欺の特徴>

・突然画面が切り替わり、警告音やメッセージ音声が再生される。
・偽の警告画面には会社などのロゴが使われ、見分けにくい内容になっている。
・偽の警告画面に記載されたサポート窓口に電話すると、サポート対応を装って遠隔操作ソフトのダウンロード・インストールを提案される。
・偽のサポート対応が行われたあと、その場で有料のサポート契約や料金支払いを迫られる。
・支払いとしては、クレジットカード決済や電子マネー、ギフトカードなどが利用される。

<一般的な対処方法>

・不審な警告画面に表示された番号には電話しない
・不審な警告画面を閉じる
1.キーボード左上の「ESC」キーを3秒以上長押しして全画面表示を解除する
2.閉じるボタン「X」をクリックして、ページやウィンドウを閉じる
もしくは
1.「Ctrl」+「Alt」+「Delete」を同時に押し、タスクマネージャーを起動し、利用しているブラウザを選択して、右クリック→タスクの終了とする。

詳しく知りたい方はこちら
https://www.npa.go.jp/bureau/cyber/countermeasures/support-fraud.html

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